原帖由 shaowoody 于 2012-6-8 13:21 发表
如果可以,补充一点肌酸----刺激蛋白质合成的有机物,只要少量就行,能够促进肌纤维变粗,这样你就可以变强壮了~不过不要吃多哦,吃多了,或者食用的时间久了,睾丸会萎缩的~ ...
原帖由 fun4tantian 于 2012-6-8 10:27 发表
这要看什么人。我一米81,白天上班坐在电脑面前,晚上回家休息也会在电脑面前,一日3餐照吃,有时到深夜饿了还会煮面或是吃点宵夜啤酒,永远120-130斤。。
有些人喝水都长胖- - ...
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