很多人都知道，坐久了就会腰酸背痛，腰椎疼痛，手臂发麻，腿部发麻，主要原因是血液循环不通常或者肌肉处于固定的收缩模式中，长时间持续这种状态会出现疲劳，肠胃缺少蠕动，消化也不好，容易便秘，但这么溺爱跑跑的我们怎么可能因为这些而减少跑车时间呢~！
最具典型事例的就是我们所熟知的小风，他本人就有这方面的症状，作为这么多年的职业玩家，他每日的跑跑时间如同工作一族，技，战术提高了，但健康指数明显下降，而且长时间处与高度注意力集中状态，神经紧绷，对视力，大脑都没有一点好处。这只是一个例子，我想看过这篇文章的朋友多多少少应该有所体会~！
我们可以做个实验，让你看三个小时的书和玩三个小时或更长时间的跑跑，哪一种你能很轻松度过？答案显而易见，是后者~！可能有的人会说，看书多伤头脑，跑车多令人兴奋呢，所以后者过得快啊！~是啊，确实是这样，但无论是体力活还是脑力活，都会消耗很多能量。神经传递过程中消耗糖和ATP，人越是兴奋，消耗的能量越多，直至你觉得很累，而事实上，这个时候你已经很疲劳了，因为你消耗了很多能量，你玩跑跑太投入，忘了喝水，忘了动一下身体，甚至忘了补充食物，导致你代谢过程中的副产物不能及时排泄，堆积在体内，免疫力自然下降，很容易患病，而没有患病是目前没有积累到一定程度，过了临界值你就会后悔的~！
本人是体育专业的学生，06年接触跑跑，可以说，当时是个十分狂热的跑家，曾经连续10天，通宵八次，都是玩跑跑，练习技术，而通宵时间是从22：00到第二天7：00，九个小时不下线地跑，不聊天也不看电影，达到那种程度，每次跑得都很兴奋，一点睡意都没有，但一下机，就象大病一场一样，后来通宵多了，出现胃病了，之后就没怎么通宵了，但跑跑热情一直未减，到现在也是。
同志们，朋友们，我们大多都是年轻人，游戏是人的天性，但游戏不是人的性命，万万不要它好玩而丢掉自己的健康，要知道，好的身体不是用钱换来的，是需要自己爱护，自己珍惜，不要等到它丢了才知道它的珍贵，那时候，已经晚了~！
我引用别人曾经说过的一句话“总以为自己是在玩游戏，其实游戏一直玩我”~！也许你很会赚金币，也许是是道具或者竟速高手，也许你拿了很多比赛的冠军，那些都是你的荣誉，也是你兴趣的高级表现，但不要忘了，年轻的时候我们可以做，年轻过后呢~！真的一辈子能将游戏做为我们的工作，能靠游戏养家糊口......
言归正传---你的健康比游戏重要，没有什么可以与之比拟，不要让游戏玩了你~！
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本帖最后由 shaowoody 于 2009-3-19 17:08 编辑 ]
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